Melhor proteína vegana: as 10 melhores em 2023

A Veggie Protein Essential Nutrition é como o time B das proteínas: parece interessante, mas na prática, é só um mix ralo. Se você é fã da simplicidade, vai adorar saber que contém apenas dois ingredientes: proteína isolada de ervilha e proteína de amêndoa. Infelizmente, esse minimalismo traz um sabor que deixa bastante a desejar.

Vamos falar do Best Vegan da Atlhetica Nutrition – essa opção poderia muito bem ser a classe A das proteínas veganas, mas, meu amigo, o preço é de chorar. A mistura em pó promete dar aquele boost na sua dieta, mas não vai achegar o paladar se você procura algo que não tenha gosto de papel. Quase tudo nessa mistura é muito genérico e, no final, fica a dúvida: será que a saudabilidade vale o investimento?

Ah, True Vegan True Source! Este é o verdadeiro campeão do sabor e da cremosidade. Misturando arroz integral, ervilha e chia, ele combina um cacife impressionante com um gosto que pode ser um alívio. Mas, e a biodisponibilidade? Não espere muito. Além disso, seu bolso pode sofrer um bocado – mas a vida é feita de escolhas, certo?

Se você está em busca de proteína com um Q a mais, a One Nutrition Puravida pode te atrair. Montada para render um bom desempenho, promete biodisponibilidade, mas se você está esperando algo que faça milagres, pode se decepcionar. No final das contas, ela entrega o básico, com um tadinho de qualidade a mais, mas não vá esperar que seu corpo fique sarado só com isso.

O Reaction Vegan da Atlhetica Nutrition é interessante, mas cuidado para não se deixar enganar. Feito com proteínas de ervilha e arroz, ele faz o que promete, mas com aquele gosto de ‘mais ou menos’. Esse suplemento entrega bem, mas se você achar que ele vai fazer você voar em direção aos seus objetivos, pense novamente!

A Proteína Vegetal Muke sabor Chocolate com Avelã é tipo aquele amigo que sempre traz sobremesa pra festa. Com 22g de proteína isolada do arroz e da ervilha, definitivamente é deliciosa. Mas não se empolgue; o sabor é a estrela do show, e não espere que isso a transforme na Joaninha das proteínas. Pode ser caloricamente densa para um produto vegano!

O Vegan Pro Nutrify entra na briga com uma proposta revolucionária, mas será que é só marketing? Combinando proteínas orgânicas isoladas, tem aquele discurso de saudável, mas o sabor parece ter ficado em casa. Um campeão para quem quer algo novo, mas para os paladares exigentes, essa pode ser uma aventura arriscada.

O Life Vegan da Vitafor tem um espetáculo de 80% de proteína, o que soa incrível até perceber que vem com aquele toque médicinal. Ele serve bem para os veganos fervorosos, mas você pode se pegar pensando: cadê o gosto? Uma opção sólida para quem quer melhorar a dieta, mas deixa no ar a questão do prazer.

O Sport Protein da Mother parece ter sido feito para quem leva o treino a sério. Com 23g de proteína isolada, ele é uma opção robusta, mas o sabor... ah, o sabor! Não é dos piores, mas não prepare suas expectativas. Se você precisa de um gás a mais no seu treino, é uma boa, mas para os paladares mais exigentes, pode ser uma decepção.

Por último, mas definitivamente não menos importante, o Life Whey Vegan Vitafor. Se você espera um elixir dos deuses, pode reavaliar. Ele promove proteínas lácteas, mas o sabor é que pode ser o verdadeiro vilão da história. Ideal para quem quer seguir a dieta vegana, mas não tem como fugir do gosto 'makeshift'.